膝サプリ比較表

膝関節のお悩み(違和感、痛みなど)に悩む方用のサプリメント・食品はいろんなメーカーから発売されていますね。最低数か月は飲まないと効き目を感じにくいサプリメント・・・お金もかかりますし、いいものを選びたいと思いませんか?
人気の膝サプリである、グルコサミン・コンドロイチン・コラーゲン・ヒアルロン酸などをメーカー・ブランド別にわかりやすい比較表にしてみました。

比較表

人気サプリ8種類を比較表にまとめました。価格も分かりやすく、1ヶ月分に統一しております。グルコサミン含有量で考えると、世田谷自然食品が最もコスパのいい商品です。効果を考えると臨床試験データがある機能性表示食品であるひざサポートコラーゲンが安心ではないでしょうか?他は効果効能を謳えず、屈伸するイメージなどで訴求するCMでうまく商売している感じがします。

商品名・イメージ 種別
価格(1ヶ月)
有効成分
配合成分
(配合量/1日あたり)
管理人のおすすめ度
効果・機能
サントリー
グルコサミン&コンドロイチン

グルコサミン&コンドロイチン
食品
(サプリメント)
4,500円(税抜)
コンドロイチン(1200mg)
Ⅱ型コラーゲン
グルコサミン(300mg)
ケルセチン(45mg)
★★☆☆☆
表示なし
※臨床試験なし
キューサイ
ひざサポートコラーゲン

ひざサポートコラーゲン

機能性表示食品
4,714円(税抜)
コラーゲンペプチド(4000mg)
コンドロイチン(40mg)
ヒアルロン酸(15mg)
★★★★☆
膝関節の曲げ伸ばしを助ける
※臨床試験あり
世田谷自然食品
グルコサミン+コンドロイチン
世田谷自然食品グルコサミン
食品
(サプリメント)
3,800円(税抜)
コンドロイチン(1200mg)
Ⅱ型コラーゲン
グルコサミン(300mg)
★★★☆☆
表示なし
※臨床試験なし
大正製薬
大正グルコサミン

大正グルコサミン
食品
(サプリメント)
3,024円(税抜)
グルコサミン(1500mg)
その他添加物
★★☆☆☆
表示なし
※臨床試験なし
サントリー
ロコモア

ロコモア
食品
(サプリメント)
5,940円(税抜)
グルコサミン(1200mg)
サケ鼻軟骨抽出粉末(コンドロイチン、II型コラーゲン含有)(300mg)
ケルセチン配糖体(90mg)
プロテオグリカン(1000ug)
イタミゾールペプチド(10mg)
その他添加物
★★★☆☆
表示なし
※臨床試験なし
ダイドードリンコ
ロコモプロ

ロコモプロ
食品
(サプリメント)
5,142円(税抜)
ヒアルロン酸
プロテオグリカン(5mg)
その他添加物
★★☆☆☆
表示なし
※臨床試験なし
久光製薬
MSM+グルコサミン

MSM+グルコサミン
食品
(サプリメント)
5,616円(税抜)
MSM(メチルサルフォニルメタン)
グルコサミン(450mg)
西洋柳エキス
その他添加物
★★☆☆☆
表示なし
※臨床試験なし
エバーライフ
栄潤

栄潤
食品
(サプリメント)
13,800円(税抜)
非変性コラーゲン(10mg)
ヒアルロン酸
アセチルグルコサミン
卵黄ペプチド
その他添加物
★★★☆☆
ひざ関節の柔軟性、可動性をサポートする

膝関節といえば、グルコサミンとコンドロイチンをいうイメージですが、コラーゲン・ヒアルロン酸も膝をサポートするために必要な成分です。どのメーカーも独自の配合を研究し、膝の悩みを解決できるよう開発されていますが、残念ながら「食品」という枠を超えるものは少なく、機能・効果表示はできないものが多いですが、中には「機能性表示食品」として、機能・効果を表現できているものがあります。この中では、「キューサイ ひざサポートコラーゲン」がそれにあたり、臨床試験データも公開されています。ひざサポートコラーゲンの主要成分はコラーゲンペプチド、サポート成分としてコンドロイチン・ヒアルロン酸が入っています。以前から膝サプリをご利用で、グルコサミン&コンドロイチンに効果を感じている方は、これにプラスしてひざサポートコラーゲンを摂ることをおすすめします!グルコサミン・コンドロイチンの錠剤を選ぶ際は、1日に飲む量に対するグルコサミン・コンドロイチンの量を必ず確認しましょう。1ヶ月分の値段だけで選んでしまうと含有量が少ないサプリメントを飲んでしまっていることに気付かないこともあります。注意してください。詳しくは、商品口コミ・レビューページで解説いたします!

 

管理人イチオシ!「キューサイひざサポートコラーゲン」

ひざサポートコラーゲン

ひざサポートコラーゲン(管理人宅で撮影)

4つ★を付けさせていただいた、管理人イチオシの膝サプリは、ひざサポートコラーゲンです。コンドロイチンの含有量は40mgと少ないのですが、有効成分のコラーゲンペプチドは臨床試験でちゃんと結果の出ている成分。膝の曲げ伸ばしが楽になるという結果が出ています。痛みは出てないが、膝に違和感を感じたり、キシキシしている方は今すぐこれを試して欲しい!粉末のサプリメントなので、飲み物に入れて気軽に飲めるところも気に入っています。

詳しい口コミ・レビューはこちらから

安くて続けやすい!「世田谷自然食品 グルコサミン+コンドロイチン」

世田谷自然食品グルコサミン

世田谷自然食品グルコサミン(管理人宅で撮影)

2番目におすすめということで★3つをつけさせていただきました。1日に飲む8粒あたりのグルコサミン量が1200mg、コンドロイチン量が300mgと豊富で内容はグルコサミン&コンドロイチンに匹敵しますが、価格は月3800円と安く、始めやすいサプリメントです。錠剤を美しく見せるための光沢剤が使われていないことも、管理人にとってポイントが高い!ビタミンC・Pも入っていて、エイジングケアのサプリメントとしてもバランスのいい商品と言えます。

詳しい口コミ・レビューはこちらから

抗酸化のポリフェノールが魅力!「サントリー グルコサミン&コンドロイチン」

サントリーグルコサミン

サントリーグルコサミン(管理人宅で撮影)

お値段は少し高めですが、グルコサミン・コンドロイチン・Ⅱ型コラーゲンに加え、独自開発の「ケルセチンプラス」というポリフェノールが入っていることば魅力。ケルセチンはエンジュという植物からとれるポリフェノール。それをサントリー独自の開発で「プラス」という形にしたそうです。膝の悩みに加え、紫外線による肌老化・身体のエイジングが気になる方におすすめです。

詳しい口コミ・レビューはこちらから

このページについて

現在は3アイテムだけですが、管理人自らどんどん試して気になる商品を追加していきます。ぜひブックマークして時々覗いてくださいね。どうぞお楽しみに!

管理人の自己紹介

「膝サプリ大集合~比較表付き~」管理人です。

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アラフォー主婦、幼稚園の男の子のママです。

趣味は料理、ネットでのお小遣い稼ぎ。
母が膝が痛いと言っているのをきっかけに膝に関するサプリ探しを始めたのですが、思った以上にいろいろなサプリがあることにびっくり。あまり比較サイトがなかったので、この度立ち上げました。

膝サプリ以外にも数種類のサプリを飲んでいるサプリオタクです(笑)

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